2017. március 24., péntek

A víz ereje...

Gyerekek kerüljék az erős teákat,számukra a legjobb az alacsony ásványianyagtartalmú vizek,illetve palackozott vízből készült gyógyteák.
A felnőtteknek 2-3 liter ásványvizet kell fogyasztaniuk,hogy hidratáltak maradhassonak.
A rendszeres folyadákpótláson túl,biztosíthatjuk részben a szükséges, Calcium,Magnézium,Kálium,Fluor vagy más szükséges elemeket a szervezet számára.
Az idősek szomjúságérzete csökken,ezért fontos számukra a rendszeres folyadékbevitel.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése