Fehérje hiány tünetei

 fehérjehiány általános tünetei:
Rossz a nyirokkeringésed, vizesedsz (akár menstruáció előtt).
A körmökön, főleg a lábkörmön vízszintes bordázottság látható az egyenletlen növés következtében. Ez bizony azt jelenti, hogy nincs elég alapanyag a szervezetedben.
Pattognak az ízületeid.
A hajszálad nem egyenletes vastagságú vagy növekedésű, sokszor göbös vagy girbegurba.
Lassú az izomfejlődésed.
Lassan gyógyulnak a sebeid.
Hullik a hajad vagy rövid életűek a hajszálaid (nem tudod megnöveszteni).
Narancsbőröd van.
Ízületi vagy izomfájdalmaid vannak.
Kívánod az édességeket (csoki, sütemény, fagylalt). Mj: Ezek valójában édesek és zsírosak egyben, hibás elnevezés az édesség.
Instabil a vércukorszinted.
Nem alszol jól. (triptofán hiány)
Fáradt vagy.
Romlik a szemed.